熱中症にご注意ください
これからの時期は気温の上昇とともに熱中症リスクが高くなります。
重篤化防止の第一歩は「熱中症を予防すること」です。
正しい知識を身につけ、熱中症の予防対策をしっかり行いましょう。
職場における熱中症対策の強化について
～令和7年6月1日から労働安全衛生規則が改正され、熱中症のおそれのある労働者を早期に発見・対応し、重篤化を防止するための「体制整備」「手順作成」「関係者周知」が事業者に義務付けられます～
- 熱中症の自覚症状がある、または疑いがある人が報告するための体制整備。
- 体を冷やす措置等、熱中症の重篤化を防止するための手順を作成。
- 上記内容を関係者へ周知する。
【対象となる作業】
WBGT(暑さ指数)28度以上または気温31度以上の環境下で連続1時間以上または1日4時間を超えて実施が見込まれる作業が対象となります。
職場における熱中症対策の強化について（厚生労働省パンフレット） (PDFファイル: 1.4MB)
熱中症予防のポイント
暑さを避ける
室内では
- 扇風機やエアコンで温度調節をしましょう。
- 遮光カーテン、すだれ、打ち水を利用しましょう。
- 室温をこまめに確認しましょう。
屋外では
- 日傘や防止を着用しましょう。
- こまめに休憩しましょう。
- 天気の良い日は、日中の外出をできるだけ控えましょう。
体の蓄熱を避け避けるために
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通気性の良い、吸湿性・速乾性のある衣服を着用しましょう。
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保冷剤、氷、冷たいタオルなどで、体を冷やしましょう。
こまめに水分補給をする
室内でも、外出時でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分・塩分を補給しましょう。
こんなときは迷わず119番通報をしてください
- ぐったりとして、自分で動けない
- 意識がない（おかしい）、全身のけいれんがある
- 体温が極端に高い
- 体温が高いのに、汗をかいていない
更新日：2025年06月01日