熱中症にご注意
暑い日には、熱中症で救急搬送される人が増えます。正しい知識を身につけて熱中症予防の対策をしっかり行いましょう。
暑さを避ける
1 室内では
・扇風機やエアコンで温度調節をしましょう。
・遮光カーテン、すだれ、打ち水を利用しましょう。
・室温をこまめに確認しましょう。
2 外出時には
・日傘や帽子を着用しましょう。
・こまめに休憩しましょう。
・天気の良い日は、日中の外出をできるだけ控えましょう。
3 体の蓄熱を避けるために
・通気性の良い、吸湿性・速乾性のある衣服を着用しましょう。
・保冷剤、氷、冷たいタオルなどで、体を冷やしましょう。
こまめに水分を補給する
室内でも、外出時でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分・塩分を補給しましょう。
自分で水分が摂れない、意識がない等、異常を感じたときは、救急車を呼んで下さい。
総務省消防庁の予防啓発ポスターやリーフレットを活用して下さい。
更新日：2024年06月19日